| Dag | Vanaf | Tot |
|
maandag 5 januari 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 12 januari 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 19 januari 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 26 januari 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 2 februari 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 9 februari 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 23 februari 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 2 maart 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 9 maart 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 16 maart 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 23 maart 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 30 maart 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 20 april 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 27 april 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 4 mei 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 11 mei 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 18 mei 2026
|
11:30
|
12:30
|
| Omschrijving | Max. opties per persoon | Max. opties in totaal | Prijs |
| Abonnement Core Stability | 1 | - | € 0,00 |
| 2de reeks aan halve prijs | 1 | - | € 0,00 |
Abonnement Core Stability
€ 0,00
Max. opties per persoon
1
Max. opties in totaal
-
2de reeks aan halve prijs
€ 0,00
Max. opties per persoon
1
Max. opties in totaal
-
- sportieve kledij en schoenen
- flesje water
- er zijn matjes aanwezig. Uiteraard mag je ook je eigen matje meebrengen.
Core stability
Corespieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren. Ze zorgen voor stabilisatie en vormen het korset van je lichaam. Een goede core zorgt dat je beter kunt functioneren en bewegen met minder kans op blessures. In deze les wordt gewerkt aan de lichaamsspanning en kracht.
♥♥ / ♥♥♥ Matige tot zware inspanning. Iedere deelnemer kan op eigen niveau werken.
Kostprijs: 49 euro (inw) / 66 euro (niet-inw) voor 17 lessen
Uitpas kansentarief: 9,80 euro
Indien je voor meerdere reeksen inschrijft, betaal je slechts de helft voor de tweede reeks, alsook voor de derde reeks. Opgelet: de duurste reeks betaal je steeds volledig, duid dit correct aan bij de inschrijving. (Geldig voor alle lessenreeksen voor volwassenen op Sport- en Recreatiepark Kouterslag).
Eén gratis proefles per reeks indien er nog vrije plaatsen zijn.