| Dag | Vanaf | Tot |
|
maandag 7 september 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 14 september 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 21 september 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 28 september 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 5 oktober 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 12 oktober 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 19 oktober 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 26 oktober 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 9 november 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 16 november 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 23 november 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 30 november 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 7 december 2026
|
11:30
|
12:30
|
|
maandag 14 december 2026
|
11:30
|
12:30
|
| Omschrijving | Max. opties per persoon | Max. opties in totaal | Prijs |
| Abonnement Core Stability | 1 | - | € 0,00 |
| 2de reeks aan halve prijs | 1 | - | € 0,00 |
Abonnement Core Stability
€ 0,00
Max. opties per persoon
1
Max. opties in totaal
-
2de reeks aan halve prijs
€ 0,00
Max. opties per persoon
1
Max. opties in totaal
-
- sportieve kledij en schoenen
- flesje water
- er zijn matjes aanwezig. Uiteraard mag je ook je eigen matje meebrengen.
Core stability
Corespieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren. Ze zorgen voor stabilisatie en vormen het korset van je lichaam. Een goede core zorgt dat je beter kunt functioneren en bewegen met minder kans op blessures. In deze les wordt gewerkt aan de lichaamsspanning en kracht.
♥♥ / ♥♥♥ Matige tot zware inspanning. Iedere deelnemer kan op eigen niveau werken.
Kostprijs: 42 euro (inw) / 56 euro (niet-inw) voor 14 lessen
Uitpas kansentarief: 8,40 euro
Indien je voor meerdere reeksen inschrijft, betaal je slechts de helft voor de tweede reeks, alsook voor de derde reeks. Opgelet: de duurste reeks betaal je steeds volledig, duid dit correct aan bij de inschrijving. (Geldig voor alle lessenreeksen voor volwassenen op Sport- en Recreatiepark Kouterslag).
Eén gratis proefles per reeks indien er nog vrije plaatsen zijn.